어린이들의 건강한 식습관을 위한 서울시의 저당 실천 프로그램, 덜 달달 원정대가 돌아왔습니다. 초등 4~6학년 학생과 보호자가 함께 참여할 수 있으며, 90일 동안 일일 미션을 수행하면 최대 2만 포인트를 받을 수 있습니다.
그 포인트는 모바일 도서상품권 교환 또는 기부로도 활용 가능하며, 건강 습관은 물론 교육적인 경험까지 챙길 수 있는 좋은 기회입니다.
지금 바로 내용 확인하고 자녀와 함께 도전해보세요!
목차
- 덜 달달 원정대란?
- 참여 대상 및 신청 방법
- 일일 미션 구성과 포인트 혜택
- 참여 후 가능한 리워드
- 캠페인 참여 꿀팁과 주의사항
1. 덜 달달 원정대란?
'덜 달달 원정대'는 서울시에서 운영하는 저당 실천 건강 캠페인으로,
초등학생의 당류 과잉 섭취를 줄이고 가족이 함께 건강을 챙기도록 구성된 프로그램입니다.
서울 청소년의 당 섭취는 WHO 권고량을 초과한 상태! 지금 실천이 필요합니다.
2. 덜 달달 원정대
참여 대상 및 신청 방법
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 참여 대상 | 서울 거주 초등학교 4~6학년 자녀와 보호자 |
| 신청 기간 | 2025년 7월 16일부터 선착순 2만 명 |
| 참여 방법 | 손목닥터9988 앱 설치 → '덜 달달 원정대' 클릭 → 자녀 정보 등록 |
빠르게 마감되니, 지금 바로 앱 설치하고 참여하세요!
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3. 덜 달달 원정대
일일 미션 구성과 포인트 혜택
총 90일간 3단계 일일 미션을 수행하며, 성공 시 포인트가 누적됩니다.
| 단계 | 미션 내용 | 기간 |
|---|---|---|
| 1단계 | 먹은 간식의 당류 확인 | 30일 |
| 2단계 | 영양표시 확인 & 건강간식 탐색 | 30일 |
| 3단계 | 고당 간식 피하기 & 저당 식단 실천 | 30일 |
게임처럼 참여 가능! 아이들이 지루하지 않게 구성돼 있어요.
4. 덜 달달 원정대
참여 후 가능한 리워드
- 최대 2만 포인트 지급
- 모바일 도서상품권 교환 또는 기부 선택
- BMI 백분위 확인, 주간 리포트 제공
단순한 포인트보다 건강과 인식 개선이라는 '가치'까지 얻을 수 있어요!
5. 덜 달달 원정대
캠페인 참여 꿀팁과 주의사항
반드시 보호자 계정으로 앱에 로그인 후 자녀 정보를 등록해야 합니다.
포인트는 매일 미션 수행을 통해만 누적되며, 누락 시 불이익이 있을 수 있습니다.
아래 링크에서 손목닥터 앱 설치하고, 오늘부터 아이와 함께 저당 생활 시작해보세요!
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이미지 출처: 서울시 건강플러스 홈페이지 (https://onhealth.seoul.go.kr)
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